【チートデイ翌日の体重増加】
じゅんちゃん ＋2.15kg
まるちゃん ＋1.35kg
（前回のコストコマフィン&ティラミスと今回合わせて）
1日2回爆食後の体重増加はやっぱり破壊的🥶ちなみに👇
チキンライス
1620kcal
エビピラフ
1590kcal
和風唐揚げ
2480kcal
こだわり生フランク
1268kcal
焼き上げハンバーグ
540kcal
たまご
546kcal
合計8044kcal
この日の総摂取カロリーは17710kcalでした😂😭
やりすぎ〜🥶🥶🥶
ただ、業務スーパーさんの冷食のクオリティー侮っちゃダメですね！！普通に美味いしコスパよすぎ！！生フランクが特に美味しかった！！
といっても！！
体に害のない程度に食べましょう！！！
誰が言ってんだよ😂😂😂
#モッパン #大食い #Gluttony
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2人あわせて260kg超の超肥満カップルでしたが、2021年、ダイエットに目覚め一年でここまできました。
夫婦で一緒にダイエットに励んでいます！
ご褒美のチートデイ、ハイカーボデイが生きがいです！！
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大体こんな毎日を過ごしています！
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【チートデイ翌日】35年間肥満だった夫婦がたった一年で身につけた【痩せる習慣】
【いっぱい食べていっぱい痩せたい！！！】
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